برچسب ها - مربی بدنسازی
برچسب: مربی بدنسازی

چرا ازدواج نکردی؟ گفتگو با جوانان مجرد

در این گزارش خبرنگار مهر با جوانان در مورد ملاک‌ها و مشکلاتشان در راه ازدواج صحبت کرده است. هر یک از افراد مطابق ویژگی‌های رفتاری و سلیقه ای، ملاک‌های مختلفی را برای انتخاب همسر در نظر دارد. برخی از افراد برای انتخاب همسر تنها به ملاک‌های مادی توجه می‌کنند و بعضی معنویات را هم در انتخاب همسر پر اهمیت می‌دانند.
کد خبر: ۱۱۵۴۷۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲

افتخارات کاراته کاری که با تماشای تمرینات آغاز شد / نعمتی: اگر به عقب برگردم باز کاراته را انتخاب می کنم اما پول در فوتبال است!

مرتضی نعمتی کاراته کار 22 سله قمی در گفت و گویی از علاقه مندی اش به کاراته در سن ده سالگی می گوید.وی در اظهر نظری گفت: اگر به عقب برگردم باز کاراته را انتخاب می کنم اما پول در فوتبال است!
کد خبر: ۱۱۱۵۰۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴

آنچلوتی و تبدیل برنابئو به سربازخانه؛

گروهبان پینتوس در رئال؛ بخور و بخواب تمام شد

کارلو آنچلوتی آماده است تا با اختیار عمل دادن به گروهبان آنتونیو پینتوس، مربی سخت‌گیر بدنسازی، بازیکنان رئال مادرید را پیش از آغاز فصل روی فرم بیاورد.
کد خبر: ۹۷۲۷۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱

تابناک کرمانشاه گزارش می‌دهد:

ورزشِ روزانه اعتماد به نفس بانوان را افزایش می‌دهد/ لزوم توجه به دغدغه‌های زنانِ ورزشکار

ورزش بانوان همواره با محدودیت‌ها و مشکلاتی رو به رو بوده که علاقه‌مندان به آن را با مشکلاتی مواجه می‌کند اگر چه ورزش به شکل روزانه برای حفظ سلامتی و تقویت نشاط همچنان ضروری است.
کد خبر: ۹۶۴۲۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶

کدام ورزشکاران می‌توانند مکمل‌های ورزشی مصرف کنند؟

یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی با تاکید براینکه ورزشکاران مبتدی به هیچ عنوان نیازی به مصرف مکمل های ورزشی ندارند، گفت: ورزشکاران حرفه‌ای نیز تنها با دستور پزشک متخصص و رعایت کردن اصولی مجاز به مصرف مکمل‌ها هستند.
کد خبر: ۹۱۲۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷

دویدن هنگام صبح خوب است؟

به گفته یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دویدن هنگام صبح به مرور باعث پیری زودرس بدن و حتی بروز بیماری‌های قلبی می‌شود.
کد خبر: ۹۰۰۹۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹

در فصل گرم چطور ورزش کنیم؟

یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی پوشش مناسب، حفظ آب بدن با نوشیدن کافی مایعات و انتخاب زمان و مکان مناسب را از اصول مهم انجام تمرینات ورزشی در فصل تابستان عنوان کرد.
کد خبر: ۸۸۰۴۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶

تصاویر: بازگشایی سالن‌های بدنسازی زنان و مردان در عربستان

اعلامیه وزارت ورزش عربستان مبنی بر بازگشایی دوباره سالن ها و مراکز ورزشی مربیان و مسئولان سالن های ورزشی و ورزشکاران را خوشحال کرده است.
کد خبر: ۸۶۷۱۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵

پاس بدهی به بازیکن خارجی ندارد

مدیرعامل پاس این روز‌ها به شدت در حال پیگیری مسائل این تیم است. او برای به موفقیت رساندن باشگاه دست از هیچ تلاش و کوششی برنمی دارد، به همین علت از برخی مسائل حاشیه ائی فوتبال کشور بسیار ناراحت بوده و در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کند.
کد خبر: ۸۶۶۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴

معجزه ۳۰ دقیقه پیاده‌روی در روز

یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: انجام روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی می‌تواند اثراتی در درمان بیماری‌ها، افزایش توان جسمانی، چربی سوزی، حرکات اصلاحی و رفع آسیب‌های بدنی برای افراد داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۰۸۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱

اگر کانون مربیان می‌گوید لیگ تعطیل شود باید راهکار بدهد | بعضی‌ها منفعت‌‌طلب هستند

کد خبر: ۸۴۶۰۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶

مردم فریب مربی نما‌ها را نخورند

تعطیل شدن باشگاه‌های ورزشی از یک طرف باعث خسارت‌های سنگین مالی به باشگاه‌های ورزشی شد و از طرف دیگر ورزشکاران حرفه‌ای را نیز به دلیل عدم دسترسی به امکانات حرفه‌ای با مشکلات فراوانی روبرو کرد.
کد خبر: ۸۴۴۴۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲

رمضان چطور ورزش کنیم؟

یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی با تاکید براینکه ورزشکاران در طول ماه رمضان ورزش کردن را متوقف نکنند، گفت: در این ماه به نسبت ماه‌های دیگر باید از شدت تمرینات کم، اما دفعات آن در طول هفته زیادتر شود.
کد خبر: ۸۴۲۶۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸

بانوان از این نوع "طناب" زدن پرهیز کنند

کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: طناب زدن بصورت جفت پا ساده می‌تواند برای بانوان عوارض جسمی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۰۶۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱

یک مربی بدنسازی:

داروهای نیروزا برای ورزش ساخته نشده‌اند

یک مربی بدنسازی با بیان این‌که مکمل‌ها موادی هستند که قبل، بعد یا حین تمرین مصرف می‌شوند تا عضلات یک ورزشکار تخریب نشوند، گفت: ولی داروهای نیروزا برای ورزش ساخته نشده‌اند و پیشنهاد آن‌ها به یک ورزشکار بیشتر جهت سوء استفاده است.
کد خبر: ۷۹۸۰۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸

این داروهای کُشنده را مصرف نکنید!

یک مربی بدنسازی گفت: یکی از داروهایی که خیلی از جوانان امروزی به دلیل مصرف بیش از حد فست‌فودها و ریزه‌خواری علاقه‌مند به مصرف آن هستند، داروهای چربی‌سوز است؛ داروهایی که بسیار خطرناک بوده و دارای شیشه، کورتن و ... هستند. این داروها باعث می‌شوند، فرد طی یک ماه وزن زیادی از دست بدهد و در قبال آن ضربات جبران‌ناپذیری بر سیستم بیوشیمیایی و ارگانیسم بدن وارد می‌شود و حتی می‌تواند فرد را به مرگ هم برساند.
کد خبر: ۷۹۷۰۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹

تا 20 دقیقه پس از انجام تمرینات ورزشی دوش نگیرید

یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: بهترین زمان برای دوش گرفتن پس از انجام تمرینات سخت ورزشی حداقل 20 تا 25 دقیقه پس از پایان ورزش است.
کد خبر: ۷۸۸۹۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴

مادری که بعد از 10 پسر بالاخره دختردار شد

شوهر الکسیس راننده قطار است و معمولا ساعت ۵:۳۰ از خانه خارج می‌شود. آن‌ها زندگی خوبی دارند و از نظر مالی مشکلی ندارند. هرچند مادر ۱۱ بچه بودن اصلا آسان نیست.
کد خبر: ۷۸۲۹۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳

مادری که بعد از 10 پسر بالاخره دختردار شد

شوهر الکسیس راننده قطار است و معمولا ساعت ۵:۳۰ از خانه خارج می‌شود. آن‌ها زندگی خوبی دارند و از نظر مالی مشکلی ندارند. هرچند مادر ۱۱ بچه بودن اصلا آسان نیست.
کد خبر: ۷۸۲۸۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳

دستگیری غولِ پایتخت: یک نفره، ۲۰ نفر را زدم

پلیس از دستگیری قاتل فراری سابقه دار حین خروج از کشور خبر داد.
کد خبر: ۷۶۰۰۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵